Упражнения для подготовки к родам

"Упражнения в родах мне понравились. После этих занятий я поняла, как важно правильно готовить своё тело. Дыхательные техники, расслабляющие позы – всё это даёт уверенность, что я справлюсь. Теория дополняет практику, и это очень ценно!"

"Курс «4-в-1» превзошел все мои ожидания. Особенно выделю упражнения для подготовки к родам – настоящий клад! Я освоила техники расслабления, которые реально работают. Приятно, что курс включает и теорию, и практику – это действительно помогает чувствовать себя готовой на все 100%"

"Я проходила курс "Полная забота 4-в-1" и была поражена, насколько он насыщен! Особенно порадовало, что в дополнение к урокам есть целый блок упражнений для подготовки к родам. Это не только дыхательные техники, но и практические советы, которые помогают чувствовать себя увереннее. Огромное спасибо Марии за такой продуманный подход!"

"Упражнения для подготовки к родам – это то, чего мне так не хватало! Благодаря им я научилась правильно готовить своё тело. Теперь я чувствую себя увереннее и понимаю, как справляться с любыми трудностями в родах. Рекомендую всем, кто хочет подготовиться основательно!"

"Я не ожидала, что упражнения могут быть настолько полезными. Прекрасно, что есть не только теория, но и практическая часть! Каждый урок – это новое открытие. Теперь я чувствую, что мое тело готово к родам, а благодаря техникам расслабления я могу справляться со стрессом. Спасибо за ваш профессионализм, Мария!"

"В 5:30 я была уже в родовом зале, потуги мне, кстати, дались легче, чем сами схватки. В 6:08 я родила малышку. Когда её приложили к груди, я полностью растворилась в моменте. Все страхи и боль моментально забылись, а чувство радости переполнило меня.
Это того стоило!
И кажется, в тот момент роды уже напоминали песню.
Вот так неожиданно и, можно сказать, внезапно, у меня всё прошло. Я благодарна за поддержку и за то, что благодаря вашему курсу знала, как слушать своё тело и доверять процессу.!"

"Добрый день!
У нас это была долгожданная беременность, и на вашем курсе я наконец смогла побороть свои страхи перед родами. До этого я боялась врачей, боялась боли, боялась неизвестности. Но благодаря курсу и вашим советам я поняла, что могу доверять процессу и своему телу.
Когда начались схватки, я чувствовала себя уверенно, знала, что делать. Даже когда процесс чуть затянулся, я была спокойна. Мой муж тоже поддерживал меня, повторяя ваши слова, и это помогло справиться.
Спасибо за то, что вы делаете для нас, будущих мам. Это было бесценно!"

"Мария, добрый день!
У меня была запланирована госпитализация на 41 неделе, но роды начались раньше. Первые схватки я встретила с уверенностью, помня ваши слова о том, как важно расслабляться и доверять своему телу. В роддоме всё прошло максимально естественно. Мой муж постоянно напоминал советы с курса, а я доверяла своему телу. Итог – наша дочка родилась здоровой, и всё прошло без разрывов. Благодарю вас за вашу работу, за поддержку и мотивацию, которую я чувствовала на протяжении всего курса."